똑똑한 곰돌이

건강 건강한 노년 생활을 위한 5가지 습관 건강한 노년 생활은 모두가 꿈꾸는 것입니다. 그러나 노화로 인한 신체적인 변화와 질병 위험성은 노년에 건강을 유지하기 어렵게 만들 수 있습니다. 따라서 건강한 노년 생활을 위해서는 평소부터 건강한 습관을 유지하고 예방적인 노력을 해야 합니다. 1. 식습관 가장 중요한 것은 올바른 식습관입니다. 노년에는 칼슘, 비타민 D, 단백질 등이 필요합니다. 이러한 영양소를 충분히 섭취하면 노화로 인한 골다공증, 근력 감소 등을 예방할 수 있습니다. 또한 과다한 나트륨과 포화 지방은 혈압 상승과 동맥 경화 등을 일으킬 수 있으므로 줄이는 것이 좋습니다. 2. 운동 물론 건강한 식습관만으로는 충분하지 않습니다. 꾸준한 운동은 노년에도 필수입니다. 운동은 근력 감소, 관절통, 체중 증가 등을 예방하며 건강한 노년 생활을..
건강 마약성 진통제 옥시코돈. 낱낱히 파헤치기(아이알코돈) 마약성 진통제의 성분인 옥시코돈에 대해 알아보겠습니다. 일단 옥시코돈은 마약성 진통제입니다. 여기저기서 들어봤을 법한 단어인 아편. 아편전쟁이라는 얘기를 들어 본 적 있나요? 그 아편이 이 아편입니다. 옥시코돈은 아편에서 유래한 성분과 구조가 유사한 성분입니다. 이 마약성 진통제의 성분인 옥시코돈에 대해 확실히 알아보겠습니다. 옥시코돈의 성분 및 효능 옥시코돈의 성분은 간략히 설명하자면, 통증을 유발하는 물질이 있는데 그 통증을 유발하는 물질이 활동을 못하도록 막아주는 역할을 합니다. 옥시코돈을 성분으로 한 대표적인 약은 옥시콘틴 서방정, 아이알 코 돈정 등 있습니다. 옥시코돈 복용방법 약의 형태와 주사제의 형태가 있는데 약의 형태에 대해서만 간략히 설명하겠습니다. 보통 마약성 진통제를 복용하는 환자들은..
건강 위궤양 십이지장궤양 치료제 시메티딘정(급성위염까지!) 시메티딘은 위산분비 억제를 해주는 약으로 위궤양, 십이지장궤양 등 치료제로 쓰이는 약입니다. 보통 약 겉표지에 약 이름을 보면 시메티딘정이라고 적혀있습니다. 보통 감기약이나 두통약은 저마다 약의 이름이 각각 있는데, 시메티딘정은 앞에 제약회사 이름이 붙은 약이라 다른 것에 비해 혼동이 되는 일은 적습니다. 국제, 명문, 안국, 신일 시메티딘정 이런 식으로 되어있습니다. 그 외, 라니티딘, 파모티딘, 테오필린, 퀴니딘, 리토나비어, 에취투주 등 있지만 오늘은 단 하나, 바로 시메티딘에 대해 알아보겠습니다. 시메티딘정 성분 시메티딘 정의 성분은 시메티딘입니다. 제약회사의 네이밍 센스부터 약의 이름이 곧 성분입니다. 시메티딘이라는 성분이 하는 일은, 우리가 흔히(?) 알고 있는 항히스타민제와 다릅니다. 시메티..

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